Kurs Faszien und Yoga

icon-calendar Freitag, 16. Juni 2023

icon-clock 18:00 - 19:00

icon-location Yogafabrik, Bahnhofplatz 55 In Google Maps öffnen.

Was sind Faszien und warum brauchen wir sie? Wie stehen sie in Verbindung mit Yoga? Sowohl beim Faszientraining als auch in der Asana-Praxis trainierst du den ganzen Körper, um mehr Flexibilität und Geschmeidigkeit zu erreichen. Das Prinzip ist einfach: Durch die Bewegungsabfolgen aus dem Yoga werden die Faszienbahnen gedehnt, durchfeuchtet und geschmeidiger gemacht. Dies führt zu geschmeidigerer Bewegung, gestrafftem Bindegewebe, Lösen von Verspannungen im ganzen Körper und allgemein zu einem leichteren Lebensgefühl.

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