Laufeinsteigerkurs 6 Monate Kursstart
icon-calendar Mittwoch, 05. April 2023
icon-clock 18:00 - 19:15
Möchtest du mit dem Joggen beginnen? In diesem strukturiert aufgebauten Laufkurs wirst du auf das Ziel "10km am Stück joggen" vorbereitet.
Nebst Jogging in der Gruppe (anfangs auch Walking-Srquenzen) sind Lauf-ABC, Lauftechnik, Dehnen, Laufstilanalyse (inkl. Videoaufnahmen) und Rumpfstabilitätsübungen Bestandteile des Kurses.
Der Kurs ist für gesunde, erwachsene Personen jeden Alters geeignet.
Vorverkauf
- Laufeinsteigerkurs 22x: Fr. 450.00
- Laufeinsteigerkurs 22x für Mettler Pilates Abonnent*innen: Fr. 400.00
