Yoga für Schwangere

icon-calendar Montag, 31. Oktober 2022

icon-clock 18:00 - 19:00

Speziell auf die Schwangerschaft ausgerichtete Übungen helfen, kleinere Beschwerden zu lindern, den Rücken zu entlasten, beweglich zu bleiben und sich durch die Wahrnehmung des Körpers und des Atems auf die Geburt vorzubereiten. Einstieg ab ca. 16. Schwangerschaftswoche möglich.

Alle Stunden finden hybrid statt, das heisst, man kann entweder im Studio vor Ort teilnehmen oder von Zuhause aus via Zoom mitmachen.

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