Yoga für Männer
icon-calendar Donnerstag, 23. Februar 2023
icon-clock 20:15 - 21:15
icon-location Yogafabrik, Bahnhofplatz 55 In Google Maps öffnen.
Das Männeryoga basiert auf der Grundlage des Hatha Yoga. Die Stunde bietet den Männern die Möglichkeit, ganz unter sich zu sein. Sie beginnt jeweils mit sanften Mobilisierungen, gefolgt von wärmenden Bewegungsabläufen, sowie öffnenden Haltungen, sanften Drehungen und einem meditativen Abschluss. Auch Elemente aus dem Yin Yoga werden gelegentlich eingebunden.
Die Körperstellungen (Asanas) werden auf die Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst, daher sind die Kurse sowohl für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet. Der Einstieg in laufende Kurse ist jederzeit möglich. Selbstverständlich darfst du als Mann auch alle anderen Stunden besuchen.
