Rückbildungsyoga
icon-calendar Freitag, 22. Dezember 2023
icon-clock 10:15 - 11:15
icon-location Yogafabrik, Bahnhofplatz 55 In Google Maps öffnen.
Yoga zur Rückbildung konzentriert sich auf die Stärkung des Beckenbodens und auf den Aufbau der Bauchmuskulatur. Gleichzeitig wird der ganze Körper – vor allem auch die Nacken-/Schulterpartie – gelockert und entspannt. Das Baby darf in die Stunde mitkommen. Einstieg ab ca. 6 bis 8 Wochen nach der Geburt (bei Kaiserschnitt später) jederzeit möglich.
