Active City Konditionstraining

icon-calendar Freitag, 26. August 2022

icon-clock 18:30 - 19:15

icon-location Lindenhof, Lindenhofstrasse In Google Maps öffnen.

Das intensive und abwechslungsreiche Ganzkörper-Training eignet sich für alle, die ihre Fitness verbessern und ihre Leistung im Bereich Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit steigern wollen. Nach dem warm-up geht es los mit einem Intervall Training auf der Matte und als Abschluss folgt das cool-down. Die ganze Lektion wird unterstützt mit passender Musik. Im Vordergrund steht die Freude an der gesunden Bewegung.